Jdi na obsah Jdi na menu
 


23. 6. 2015, 21. 11. 2018

 

 

obra--zek1.jpg

 

 

Máš-li odvahu prohrát,

potom dozajista uspěješ

 

 

Jméno a příjmení?  Lenka Borovičková

 

Přezdívka (jak ti říkají)?

mezi orientačními běžci Sosnovka

 

Věk?  46

 

Znamení?  Kozoroh

 

Rozměry?  164 cm / 56 kg

 

Vztah?  25 let vdaná

 

Rodina?  manžel, dcera a syn

 

Rezidence?

podnájem v Břevnově, asi 1,5 km od Ladronky

 

Zaměstnání, povolání?  16 let výzkum na ÚOCHB

 

Facebook?  mám

 

Sponzoři?  podpora kamarádů

 

Máš trenéra (a koho)?

již několik let mi hodně pomáhá Karel Hovorka

 

 

 hala-stromovka-praha-637.jpg

 

 

Kluby?

SMOLA CHŮZE Praha, v atletice hostování za PSK Olymp Praha, v orientačním běhu VŠTJ Stavební fakulta Praha, dříve VSK Chemie Praha, pro lyžařský OB a rogainingy Krušnohorský rogainingový klub Litvínov a pro jezdectví (endurance) JK Paseky

 

Jaký běžecký arzenál používáš?

co zrovna kde vyprodávají – Mizuno, NB, Asics, Adidas Saucony

 

Která běžecká výbava (oblečení, obuv) tě v minulosti nejvíce zklamala?

boty Reebook

 

… a na kterou nedáš dopustit?

silniční Mizuno, NB silniční i krosové a orientky VJ

 

Kdy jsi začala s pravidelným běháním?

na vysoké škole, od druhého semestru orientační běh a přespoláky

 

Tvé začátky v běžeckém sportu (kdo tě k běhání přivedl, co tě motivovalo)?

k atletice částečně profesorka tělocviku na gymnáziu, parta na vysoké škole k orientačnímu běhu

 

Předchozí sportovní kariéra?

nic převratného, na gymnáziu středoškolské hry (800 m) a podobné akce a také jízda na koni - rekreačně

 

Současné další sportovní aktivity?

sportovní chůze, běžky, příležitostně (rekreačně) jezdectví, už jen sporadicky orientační běh

 

 

Největší sportovní úspěchy?

 

zisk titulu Atletka veteránka roku 2013 a 3. místo za rok 2016

MS 2013 (Porto Alegre, Brazílie) – 3x zlato (5 000 m, 10 km a 20 km chůze)

MS 2016 (Perth, Austrálie) – stříbro (20 km chůze) a bronz (10 km chůze)

MS 2018 (Malaga, Španělsko) – stříbro (20 km chůze) + 2x zlato tým (10 km a 20 km chůze)

HMS 2014 (Budapešť, Maďarsko) – bronz + stříbro tým (10 km chůze)

HMS 2017 (Daegu, Jižní Korea) – 3x bronz (3 000 m chůze, 10 km chůze a 8 km kros) + zlato tým (kros)

HME 2013 (San Sebastian, Španělsko) – bronz (3 km chůze)

HME 2015 (Toruň, Polsko) – 2x stříbro + zlato tým (3 km a 5 km chůze)

HME 2016 (Ancona, Itálie) – bronz + 2x stříbro tým (5 km chůze a 5 km kros)

ME mimo dráhu 2013 (Úpice) – 2x stříbro (10 km a 20 km chůze)

+ zlato tým (20 km chůze)

ME mimo dráhu 2015 (Grosseto, Itálie) – 2x bronz (10 km a 20 km chůze)

ME mimo dráhu 2016 (Vila Real de Santo Antonio, Portugalsko) – bronz tým (krosová štafeta 3x 2 km)

ME mimo dráhu 2018 (Alicante, Španělsko) – stříbro (20 km chůze) a bronz (10 km chůze)

- vše ve veteránských kategoriích

 

M ČR mužů a žen v chůzi na 20 km (Poděbrady) - 2x stříbro (2016, 2018) a bronz (2017)

M ČR družstev v atletice (Praha) 2015 - stříbro (PSK Olymp Praha)

 

 

Největší úspěchy v běžeckých závodech?

 

MS veteránů v běhu do vrchu 2013 (Jánské Lázně - Černá hora) - 5. místo + zlato tým

MS veteránů v běhu do vrchu 2014 (Telfes, Rakousko) - bronz tým

Běhy do kopců v Praze a okolí - 5x vítězství v seriálu - 2010-2012, 2017 a 2018 (v kategoriích 35-49, 35-44 a 45-54 let)

Velká Kunratická 2015 - 3. místo (ženy 40-49 let)

Velká Kunratická 2016 - 3. místo (ženy 40-49 let) + 1. místo (veteránky Velké Kunratické)

Velká Kunratická 2017 - 1. místo (veteránky Velké Kunratické)

Velká Kunratická 2018 - 1. místo (veteránky Velké Kunratické)

Lívancový pohár 2013 - 1. místo

 

 

Největší sportovní zážitek?

1. start na Paseckém distančním dostihu, některé Hubertovy jízdy, chodecká 20 v Poděbradech 2013

 

Pamatuješ se na své úplně první vítězství?  bohužel už ne

 

Tvůj nejtěžší závod?

velmi těžké byly hlavně tyto tři - 20 km chůze na M ČR Poděbrady 2015, 20 km chůze při MS v Malaze 2018 a Pražská chodecká hodinovka 2018

 

 

 1_mama_ne.jpg

 

 

Nejlepší osobní dosažené výkony?

 

 

dráha

500 m 1:43,99 (2017)

1 000 m 3:46,6 (2015)

1 500 m 5:22,36 (2013)

1 míle 6:17,99 (2015)

3 000 m 11:21,64 (2013)

5 000 m 19:42,21 (2013)

10 000 m 40:59,72 (2013)

2 000 m př. 8:00,46 (2012)

3 000 m př. 12:25,37 (2013)

hodinovka 13 138 m (2012)

1000 m chůze 5:10,4 (2017)

1500 m chůze (mezičas) 8:32,02 (2015)

3 000 m chůze 15:38,16 (2017)

5 000 m chůze 26:21,38 (2017)

10 000 m chůze 54:26,97 (2013)

hodinovka chůze 10 786 m (2015)

 

hala

500 m 1:37,71 (2014)

800 m 2:44,83 (2012)

1 000 m 3:28,0 (2013)

1 500 m 5:25,58 (2012)

3 000 m 11:23,89 (2013)

12 min. 3 033 m (2013)

1 000 m chůze 4:44,97 (2015)

2 000 m chůze 10:30,68 (2017)

3 000 m chůze 15:09,4 (2015)

5 000 m chůze 26:55,84 (2015)

 

silnice

2 míle 12:19,5 (2012)

10 000 m 42:17 (2012)

½ M 1:38:32 (2012)

1 km chůze 4:55 (2017)

5 km chůze 27:13 (2018)

10 km chůze 55:04 (2015)

20 km chůze 1:55:37 (2017)

 

 

 img_3189.jpg

 

 

Co ti běhání dává a co ti bere?

běhání mi dává volnost, svobodu, lepši fyzičku a společnost „podobných bláznů“

 

Co se ti na něm líbí či nelíbí?

je to spravedlivý sport, kdo první protne cílovou čáru zvítězí, není potřeba žádné speciální a drahé vybavení

 

Jak dlouho se mu ještě hodláš věnovat?

doufám, že zdraví vydrží a budu nějak be(l)hat ještě spoustu let  smiley

 

Tvé nejoblíbenější závody?

převážně v Praze a okolíVelká a Malá Kunratická, Běh chemiků, 2 míle s úsměvem

 

Jak často a jak moc trénuješ?

při přípravě na velké závody (veteránské MS a ME) docela tvrdě, hodně úseků, volno většinou jen 1x týdně

 

Jak vypadá tvůj nejoblíbenější trénink a naopak ten, který tolik v oblibě nemáš?

poměrně ráda chodím či běhám úseky, spíš kratší - např. 5-6x (200-300-400-100) nebo 15x 300 či 9x (200-300) apod. a velice nerada běhám sama delší souvislé pomalé běhy

 

Kde hledáš motivaci anebo co tě žene pořád dál, zlepšovat se…?

jako vzor mám své kamarády chodce a běžce (obdivuji jejich úsilí a výkony často již v důchodovém věku) a také snaha neudělat na velkých mezinárodních závodech ostudu

 

Co předzávodní nervozita, týká se tě?

jsem poměrně nervák, snažím se to sice navenek zvládat, ale střeva občas „zlobí“ a „žádají svůj příděl živočišného uhlí“

 

Máš nějaký předzávodní rituál nebo talisman pro štěstí?

vozím s sebou maňáska = koník

 

Tvůj zdravotní stav?  zatím dobrý

 

Dopuješ?

ne (v posledních 2 letech jsem byla 3x vybrána na kontrolu), ale jsem docela závislá na čokoládě (mléčná s oříšky)

 

Tvé cíle do budoucna?

pokusit se udržet výkony z předchozích let (aspoň v chůzi)

 

Která část dne je tvou oblíbenou?  ráno a dopoledne

 

Tvé další koníčky?  ruční práce, četba, hlavolamy, vysokohorská turistika

 

Co nesnášíš?  lidskou hloupost, povýšenost, aroganci a násilí, kouření

 

Mluvíš sama se sebou?  občas ano, prý i ze spaní

 

Dáváš si novoroční předsevzetí?  většinou ne

 

Pomáháš ráda druhým?  ano, ale občas je to kontraproduktivní

 

Kdyby sis mohla vybrat, kde bys žila nejraději?

někde na vesnici, či na samotě u lesa, se spoustou zvířectva (i několika psy a koňmi) a s podobně laděnými lidmi

 

Kdybys teď mohla být kdekoli, kde bys chtěla být?  u teplého moře

 

 

Tvoje nejoblíbenější webové stránky?

http://www.smolachuze.cz/index.php/cs/

https://dostihy.fitmin.cz/

http://www.equichannel.cz/

http://www.jezdectvi.cz/default.aspx

 

U čeho si nejvíce odpočineš?

dobrá knížka a ruční práce

 

Co si ráda broukáš?

převážně country a lidovky

 

Tvé motto?

máš-li odvahu prohrát, potom dozajista uspěješ

(Sri Chinmoy)

 

Co bys poradila případným zájemcům o běhání?

nebojte se začít, je nutné vydržet a hlavně nic „nehrotit“

 

 

obra--zek2.jpg

 

 

Lenka Borovičková

23. června 2015

aktualizováno 21. listopadu 2018

 

 

 dsc05463.jpg

 

 

"Nemusíš být skvělý abys začal, ale musíš začít, abys byl skvělý."

 

 

18_pode_2154.jpg

 

 

"Život není o tom kolikrát upadneš,

ale o tom, kolikrát vstaneš, dokážeš se zvednout a pokračovat dál."

 

 

 dsc05472.jpg