Jdi na obsah Jdi na menu
 


18. 5. 2021

 

186566670_150498880421119_5074470330817975223_n.jpg

 

Každé ultra a příprava na něj

je neopakovatelný zážitek

 

Jméno a příjmení?

Petr Válek

 

Věk?

47 let (2021)

 

Rodina?

poměrně velká: s manželkou Radkou

máme 4 dcery, většinou už dospělé

 

Web?

blog:

T-BIRDovo příležitostné psaní o běhání

 

Facebook?

Petr Válek

 

Trenér?

nemám trenéra, nemám ani gurua

 

Klub?

SK Babice / iThinkBeer.com

 

 

Přezdívka?

Thunderbird (přezdívka z iThinkBeer.com, vzniklá tím, že z bouřek mám panickou hrůzu a zároveň si mě bouřky při běhu nápadně často vyhledávají).

 

Kde trénuješ?

Pražské Vinohrady a okolí, Praha a okolí a taky běhám všude, kam přijedu.

 

Jaký běžecký arzenál používáš?

Boty: ON Cloud, oblečení: X-Bionic, Compressport, doplňky z RUNLAB.

 

Kdy jsi začal s pravidelným běháním?  V létě 2010.

 

Kdo tě k běhání přivedl, co tě motivovalo?

Cílem bylo udržet váhu a zaběhnout solidně maraton. Kolem roku 2014 jsem se pod vlivem přátel z iThinkBeer.com začal osmělovat a běhat ultramaratony.

 

Tvé dřívější sportovní aktivity?

Silniční cyklista (neregistrovaný) mezi 12. a 17. rokem.

 

Největší úspěchy v běžeckých závodech?

Spartathlon (2018, 14. místo, 26:48:47 hod.), MČR v běhu na 24 hodin (2018, 1. místo), Ultra Milano - Sanremo (2019, 2. místo), 24 Stunden Lauf Bad Blumau (2020, 241,990 km, 1. místo), 100 Miles - Around the Isle of Mors (2015, 3. místo).

 

Největší sportovní zážitek?

Každé ultra a příprava na něj je neopakovatelný zážitek.

 

Tvůj nejtěžší závod?  Asi Pražská stovka v roce 2016.

 

Tvůj sportovní vzor?

Inspirativních ultraběžců je mnoho. Největší inspirací, rádcem a výborným kamarádem je určitě Radek Brunner.

 

Proč se věnuješ právě běhání?

Protože mi nic jiného nezbývá. Na Ironmana musíš umět plavat, nebát se jet rychle na kole a taky musíš mít dost peněz.

 

Jak dlouho se mu ještě hodláš věnovat?  Co to půjde.

 

Tvé nejoblíbenější závody?  Spartathlon, Baroko ultra, Pražská stovka.

 

Tvůj nejbližší velký závod?  24 Stundenlauf Bad Blumau (červenec 2021).

 

Jak často a jak moc trénuješ?

6x týdně běhám celý rok (120 - 170 km), protahuju a posiluju 5-6x denně (30 minut) - vzhledem k věku je to nutnost víc než radost.

 

Jak vypadá tvůj nejoblíbenější trénink a naopak ten, který tolik v oblibě nemáš?

Všechny oblíbené běhy dokážou být někdy pěkně nepříjemné a neoblíbené a naopak, nejradši mám ale volné běhy nad 30 km.

 

Co předzávodní nervozita, týká se tě?

Ano, nervózní jsem 14 dní před závodem, dva dny před závodem jsem už definitivně uzavřený ve své „bublině“, kam nikoho nepustím.

 

Máš nějaký předzávodní rituál nebo talisman pro štěstí?

Ne. Pouze se snažím dodržovat věci, které se mi osvědčily, snažím se je zdokonalit a vyhnout se těm, které mi způsobily potíže. Na kanály před závodem pro štěstí rozhodně nešlapu.

 

Na co se nejvíc těšíš po závodě?

Až se mi život vrátí po celé přípravě na pár dní či týdnů do normálu ... a taky na přípravu - pěkně znovu od začátku.

 

S kým je na závodech největší zábava, kdo je největší srandista?

Nejvíc srandy bylo na mistrovstvích i na Spartathlonech s Pavlem Markem a Radkem Brunnerem.

 

Něco z tajů tvé přípravy?

Nic netajím, všechno je na blogu, na Garminu, či na Stravě.

 

Tvé další koníčky?

Kdysi - než jsem začal běhat ultra - jsem četl, sledoval skandinávskou kinematografii, poslouchal hudbu. Dnes mi zbyla jen ta hudba do sluchátek, ale to je bohužel již jen jako hudební doprovod, nikoliv soustředěný poslech.

 

Co piješ a jíš nejraději?

Zacapu a smažený sýr v housce ... na obojí teď můžu zapomenout.

 

Pivo nebo pivo?  Pivo. Ale raději víno.

 

Jaké máš zlozvyky?

Za žádných okolností nenaběhám méně, než mám ten den předepsáno.

 

Lžeš? Lžeš často?  Ne, nelžu ani občas. Zámlku nepočítám.  smiley

 

Kdy jsi byl nejvíc nervózní?

Když jsem běžel v roce 2017 Spartathlon s chřipkou.

 

Jaro, léto, podzim nebo zima?  Jaro.

 

Dáváš si novoroční předsevzetí?  Ne. Nový rok ani Silvestra neslavím.

 

Co nikdy nedokážeš?

Zaběhnout 100 km pod 8 hodin nebo maraton pod 3 hodiny.

 

Kdyby sis mohl vybrat, kde bys žil nejraději?

To je jednoznačné: v Dánsku, v Kodani.

 

Na jaké filmy se díváš nejraději?

Nejraději mám filmy Lars von Triera. Přijde mi, že mi ve svých filmech nastavuje zrcadlo.  smiley

 

Kdy si nejvíce odpočineš?  Nejvíc už si odpočinu jenom v noci, když spím.

 

Co bys poradil případným zájemcům o běhání?

Aby běhání věnovali jen tolik času, kolik jim bude dělat radost. To máme každý nastavené jinak, ale je to to nejdůležitější.

 

 

Petr Válek

18. května 2021